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精子不液化平时要注意什么

时间:2020-01-04 17:07来源:普宁安琪医院 联系电话:0663-2773333

1、高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成,所以平时应少去桑拿房、蒸气浴室。
2、数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素,所以这类患者最好戒烟酒。
3、精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应学会适当放松自己。
4、积极预防导致生育功能下降的疾病,如腮腺炎、脑炎、肾炎、甲亢、糖尿病、高血压、性传播疾病等。
5、多吃增强生精功能的食品,如淡水鲜虾、黄鳝、泥鳅、蛋类、鱼子、核桃仁、花生、芝麻、枣仁、芹菜、黑豆、西红柿、粟子等。
6、防止长期近距离接触有电离辐射作用的电子产品,如电脑、手机、微波炉、电磁炉等,避免接触、使用某些化学产品,这样可尽量减少对精子生成的影响。 


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